6–8 чашок чаю на день: вчені виявили зв’язок із нижчим ризиком хвороб серця

Люди, які регулярно п’ють чай, можуть мати нижчий ризик судинних захворювань. У тих, хто щодня випивав кілька чашок напою, цей показник був на 11% нижчим, ніж у людей, які пили чай рідше або не вживали його зовсім. Про це повідомляє Київ Life.

Висновки зробили на основі даних 485 934 учасників китайського біобанку China Kadoorie Biobank. За понад дев’ять років спостереження дослідники зафіксували 14 863 нові випадки судинних захворювань.

Скільки чаю пили учасники

Найнижчий ризик виявили серед людей, які стабільно випивали 6–8 чашок чаю на день. Водночас значення мала і міцність напою: нижчі показники були пов’язані з чаєм середньої міцності, тоді як слабкий і дуже міцний чай такого зв’язку не продемонстрували.

У дослідженні враховували серцево-судинні захворювання, інсульт, легеневе серце та хвороби периферичних артерій. Найвиразніший зв’язок зафіксували для чорного чаю — відносне зниження ризику становило щонайменше 35%.

Окремо дослідники проаналізували температуру напою. Учасники, які пили дуже гарячий чай, мали на 16% вищий ризик судинних захворювань, ніж ті, хто взагалі не вживав чаю. Науковці припускають, що це може бути пов’язано з термічним ушкодженням тканин і запаленням, однак точний механізм ще потребує вивчення.

Чому результати не доводять користі чаю

Дослідження було спостережним, тому воно не підтверджує прямого причинно-наслідкового зв’язку між уживанням чаю та кращим станом серцево-судинної системи. На результати могли впливати інші особливості способу життя. Зокрема, найнижчі ризики мали учасники, які не палили та були фізично активними.

Тож чай не варто сприймати як засіб профілактики або лікування серцевих хвороб. За появи симптомів чи встановленого діагнозу необхідна медична допомога. Про складні випадки кардіохірургії та порятунок пацієнтів раніше розповідали в матеріалі про те, як київські лікарі врятували пацієнта після 50 хвилин клінічної смерті.