Тарас Цимбалюк проведе безкоштовне тренування в River Mall — як потрапити

У суботу, 25 липня, у парку River Mall відбудеться безкоштовне ранкове тренування просто неба. Його проведуть актор Тарас Цимбалюк та тренерка Юлія Шум. Початок — о 10:00, для участі потрібна попередня реєстрація у застосунку ЕБШ. Це чудова нагода поєднати фізичну активність із приємною атмосферою парку на Дніпровській набережній і зарядитися енергією на весь день.

Після тренування для відвідувачів зіграє DJ Bolotin, який створить легкий та піднесений саундтрек для спілкування і відпочинку учасників. Організатори радять взяти із собою спортивний килимок, воду та сонцезахисний засіб. Кількість місць може бути обмежена реєстрацією, тому краще зареєструватися завчасно та прибути трохи раніше, щоби встигнути зайняти комфортне місце.

Де відбудеться тренування

Подію проведуть у парку біля ТРЦ River Mall на Дніпровській набережній, 12. Локація розташована на лівому березі Києва неподалік станції метро «Осокорки», що робить її зручною для мешканців сусідніх районів і гостей міста. Територія парку адаптована для спортивних заходів просто неба, із достатньою площею для групових занять та зоною для відпочинку після тренування.

Тренування розпочнеться о 10:00, тому учасникам варто прийти заздалегідь, щоб зареєструватися та підготувати місце. Заняття проходитиме просто неба, тож одяг і взуття краще обирати відповідно до погоди: шаруватий одяг на випадок прохолодного ранку і легкий, дихаючий матеріал на випадок тепла. Не забудьте про засоби від сонця та індивідуальні речі, які зроблять заняття комфортнішим.

Як зареєструватися

Участь у тренуванні безкоштовна, але необхідно попередньо зареєструватися у застосунку ЕБШ. Щоб потрапити на подію, завантажте застосунок, створіть профіль (якщо ще не маєте), відшукайте подію за назвою або датою та натисніть «Записатися» або «Реєстрація». Після реєстрації варто перевірити підтвердження участі та можливі повідомлення організаторів про зміни в програмі.

River Mall також має власний застосунок для реєстрації на події та навігації торговим центром, однак для цього тренування організатори вказують саме застосунок ЕБШ. Якщо виникнуть технічні питання, зв’яжіться з організаторами через контактні дані у описі події в застосунку або завітайте на місце завчасно для допомоги з реєстрацією на вході.

Що взяти із собою

Для заняття знадобиться спортивний або туристичний килимок. Через ранкове сонце організатори також рекомендують взяти санскрін, головний убір і воду. Після тренування на локації запланований DJ-set, тож можна взяти легку закуску або напій, щоб відпочити й поспілкуватися з іншими учасниками.

Крім основного спорядження, варто врахувати кілька практичних порад: прихопіть змінну футболку, маленький рушник і персональну аптечку з пластером та засобом від болю на випадок незначного дискомфорту. Якщо ви плануєте приїхати автомобілем, уточніть інформацію про парковку поблизу River Mall — на свята та у вихідні місця можуть заповнюватися швидко.

Ця подія — привід активно провести суботній ранок, познайомитися з однодумцями та отримати позитивні емоції від занять на свіжому повітрі. Навіть якщо ви не професійно займаєтесь спортом, формат тренування підходить для різного рівня підготовки: інструктори запропонують варіанти вправ з урахуванням фізичних можливостей учасників.

Плануйте свій візит заздалегідь: реєстрація в застосунку, підготовка екипірування і прибуття на локацію щонайменше за 15–20 хвилин до початку. Це дозволить вам спокійно розташуватися, отримати короткий інструктаж від тренерів і насолодитися якісним ранковим тренуванням у колі приємних людей.

Не пропустіть можливість побачити Тараса Цимбалюка у неформальній ролі тренера, відчути енергію спільного заняття та завершити ранкову частину DJ-сетом від Bolotin. Подія створена для того, щоб поєднати здоровий спосіб життя, знайомства й приємний відпочинок на свіжому повітрі — приходьте з друзями або сім’єю та отримайте заряд натхнення на весь вихідний день.