Зима під подвійним ударом: хвороби, холод і чадний газ — про що МОЗ попереджає киян

Цього року холодний сезон приніс із собою не тільки святкову атмосферу, а й серйозні виклики для мешканців столиці. Через підвищену захворюваність на респіраторні інфекції та перебої з комунальними послугами кияни опиняються перед одночасними ризиками: вірусними хворобами, переохолодженням і побутовою небезпекою від неправильної експлуатації обігрівачів і генераторів. Міністерство охорони здоров’я систематично надає рекомендації, які допомагають знизити ризики та зберегти здоров’я в непростих умовах.

Респіраторні інфекції: масштаби та ключові поради

За офіційними даними, у поточному епідемічному сезоні вже захворіло понад 1,3 млн українців. Серед основних причин — поширення ГРВІ, сезонного грипу і випадки захворюваності на COVID-19. Симптоми, на які варто звертати увагу, включають сильний головний біль, біль у горлі, ломоту в м’язах і суглобах, кашель та підвищену температуру. Якщо ці прояви не проходять або погіршуються, фахівці радять не експериментувати з самолікуванням, а звертатися до лікаря.

Профілактика лишається основою боротьби з масовими спалахами: щеплення від грипу та оновлені дози проти COVID‑19, регулярне миття рук, провітрювання приміщень і збалансоване харчування. В умовах міста важливо уникати зайвого скупчення людей у період піків захворюваності та використовувати маски в закритих приміщеннях, якщо є ризик контакту з хворими. Для осіб із хронічними захворюваннями або старших за 60 років ці заходи мають першочергове значення.

Морози, переохолодження та обмороження: як діяти

Низькі температури та вітер збільшують ризик переохолодження, особливо якщо людина довго перебуває на вулиці у вологому або невідповідному одязі. Найчастіше потерпають пальці рук і ніг, ніс, вуха та щоки — місця, які першими втрачають тепло. Первинні ознаки обмороження включають оніміння, втрату чутливості та зміну кольору шкіри; у такому випадку необхідно негайно перейти у тепло і звернутися за медичною допомогою.

Елементарні правила збереження тепла — багатошаровий одяг, якісне утеплення взуття та рукавичок, активний рух на свіжому повітрі й уникання алкоголю, який дає хибне відчуття тепла і сприяє втраті рідини. Якщо стан людини погіршується або спостерігаються труднощі з диханням чи свідомістю, не зволікайте з викликом екстрених служб.

Генератори, обігрівачі та чадний газ: правила безпеки вдома

Через ризики відключень електроенергії багато сімей використовують побутові генератори та альтернативні обігрівачі. Водночас зростає небезпека отруєння чадним газом, який не має запаху і кольору, а у високих концентраціях призводить до важких уражень і навіть смерті. Перші ознаки інтоксикації — головний біль, нудота, загальна слабкість і запаморочення; при їх появі треба негайно вийти на свіже повітря й викликати допомогу.

Категорично заборонено використовувати генератори у житлових приміщеннях або розміщувати їх біля відкритих вікон та вентиляційних отворів. Не запускайте бензинові двигуни в закритих або погано провітрюваних приміщеннях. Для захисту сім’ї краще мати працюючий детектор чадного газу з достатнім рівнем батарей і план дій на випадок виявлення підвищеної концентрації газу. У разі підозри на отруєння єдиним ефективним лікуванням залишається киснева терапія в медичному закладі.

Життя в умовах зимових холодів і нестабільного комунального забезпечення вимагає від киян поєднання здорового глузду та готовності дотримуватися простих правил безпеки. Своєчасна профілактика, уважність до симптомів і правильне користування альтернативними джерелами тепла допоможуть знизити кількість небажаних наслідків і зберегти здоров’я родин. Якщо ви сумніваєтеся у своїх діях або відчуваєте погіршення стану — зверніться до медиків, адже своєчасна допомога часто рятує життя.